PILATES TERAPÉUTICO

El Pilates terapéutico que ofrezco en Cabflow Pilates nace de mi experiencia como bailarina clásica profesional y mi trayectoria como entrenadora de pilates. Esta combinación me ha permitido desarrollar un enfoque propio, centrado en restaurar la armonía corporal y prevenir desequilibrios.

A través de técnicas de respiración consciente, relajación, estiramientos y trabajo muscular específico, abordamos hábitos posturales incorrectos, tensiones acumuladas y limitaciones funcionales. El objetivo es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad y desarrollar una conciencia corporal profunda que te permita moverte con más libertad y bienestar en tu día a día.

Este método es ideal tanto si estás en proceso de recuperación, como si simplemente deseas cuidar tu cuerpo desde una perspectiva más respetuosa y personalizada.