PILATES TERAPÈUTIC
El Pilates terapèutic que ofereixo a Cabflow Pilates neix de la meva experiència com a ballarina clàssica professional i la meva trajectòria com a entrenadora de pilates. Aquesta combinació m'ha permès desenvolupar un enfocament propi, centrat en restaurar l'harmonia corporal i prevenir desequilibris.
A través de tècniques de respiració conscient, relaxació, estiraments i treball muscular específic, abordem hàbits posturals incorrectes, tensions acumulades i limitacions funcionals. L'objectiu és ajudar-te a reconnectar amb el teu cos, millorar la teva mobilitat i desenvolupar una consciència corporal profunda que et permeti moure't amb més llibertat i benestar en el teu dia a dia.
Aquest mètode és ideal tant si estàs en procés de recuperació, com si simplement desitges cuidar el teu cos des d'una perspectiva més respectuosa i personalitzada.
